Chủ nhật, 29/01/2023, 08:05

4 CÁCH PHÒNG BỆNH GIỮ SỨC KHỎE TỐT KHI GIAO MÙA

Thứ năm - 03/12/2020 21:26
Chuyển mùa là thời điểm cơ thể rất dễ nhiễm bệnh. Cùng chuyển nhà thành hưng trọn gói tham khảo các biện pháp phòng bệnh khi giao mùa dưới đây để giữ sức khỏe tốt cho cả nhà nhé!
chuyển nhà trọn gói thành hưng
chuyển nhà trọn gói thành hưng

4 CÁCH PHÒNG BỆNH GIỮ SỨC KHỎE TỐT KHI GIAO MÙA

Chuyển mùa là thời điểm cơ thể rất dễ nhiễm bệnh. Cùng chuyển nhà thành hưng trọn gói tham khảo các biện pháp phòng bệnh khi giao mùa dưới đây để giữ sức khỏe tốt cho cả nhà nhé!

 

 

Thời tiết chuyển mùa nhanh chóng kèm theo khí tượng – thuỷ văn hiện tại có nhiều diễn biến phức tạp như mưa, bão, lũ là nguy cơ khiến cơ thể nhiễm bệnh, đặc biệt là các đối tượng có sức đề kháng yếu như trẻ em và người lớn tuổi. Cùng tham khảo các biện pháp phòng bệnh khi giao mùa dưới đây để chăm sóc cả nhà mình nhé!

Không tắm lâu & không tắm nước lạnh

Vào tiết giao mùa, bạn tuyệt đối không nên tắm nước lạnh vì độ chênh lệch giữa nhiệt độ nước và nhiệt độ cơ thể người là rất lớn. Và khi cơ thể bị mất nhiệt đột ngột sẽ làm tăng nguy cơ đột quỵ.

Một trong những biện pháp phòng bệnh hữu hiệu nhất là tắm nước ấm. Đây là biện pháp giúp bạn có thể vệ sinh cơ thể nhưng không bị mất nhiệt, giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh như cảm lạnh và viêm phổi. Tuy nhiên, đây không phải là biện pháp tuyệt đối. Khi tắm nước ấm quá lâu sẽ khiến cơ thể yếu và sức đề kháng giảm làm bạn dễ nhiễm bệnh hơn. Vì vậy, nên tắm nước ấm đúng cách.

Ngoài ra, không nên tắm muộn hoặc tắm sáng sớm vì đây là những lúc cơ thể rất nhạy cảm.
 

Tấm nước ấm giúp giữ sức khỏe tốt trong những ngày chuyển mùa

 

Ăn sáng & dùng các thực phẩm giữ ấm

Một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng là điều kiện thiết yếu để có sức khỏe tốt, giúp cơ thể khoẻ mạnh, tăng cường hệ miễn dịch và sản sinh ra nhiệt lượng làm ấm người.

Bạn có thể bổ sung cho cơ thể các loại thực phẩm làm ấm và tăng cường sức đề kháng như chuối, trứng, các loại gia vị có tính nóng như: ớt, gừng, tỏi, tiêu, hồi, quế…; các loại sữa và mật ong.

Nếu bạn không có nhiều thời gian cho bữa sáng chỉn chu, hãy pha cho mình một ly Ngũ cốc dinh dưỡng Nestlé NESVITA hoặc cầm theo một hộp MILO để tiếp năng lượng buổi sáng, đảm bảo sức khỏe tốt nhé! 

 

Một ly ngũ cốc dinh dưỡng Nesvita ấm nóng là hoàn hảo cho bữa sáng

Một ly ngũ cốc dinh dưỡng Nesvita ấm nóng là hoàn hảo cho bữa sáng

Thưởng thức đồ uống nóng

Chuẩn bị cho mình một bình nước ấm để dùng thay vì uống nước lạnh như bình thường. Vì giữ ấm bên ngoài bằng quần áo thôi là chưa đủ, bạn cần phải làm ấm ngay từ bên trong.

Ngoài nước ấm thông thường, bạn có thể chuẩn bị các loại đồ uống nóng ngon miệng hơn như các loại trà, nước chanh mật ong hoặc một ly NESCAFÉ Cà Phê Sữa 3in1 quyện vị sữa – đậm vị cà phê.
 

Những đồ uống nóng như trà, cà phê cũng rất tốt cho sức khỏe

Những đồ uống nóng như trà, cà phê cũng rất tốt cho sức khỏe

Mặc đủ ấm 

Luôn ý thức về việc giữ ấm cơ thể, mặc áo ấm hoặc nhiều lớp áo mỏng. Việc mặc nhiều lớp áo mỏng giúp cơ thể giữ ấm tốt hơn.

Tay và chân là hai bộ phận xa tim nhất vì thế cần nhiều thời gian hơn để đưa máu đến các chi này. Vào thời điểm giao mùa cuối năm với tiết trời trở lạnh, thì quá trình tuần hoàn máu này lại càng khó khăn hơn. Vì thế, tay chân lại càng dễ mất nhiệt, ngoài quần áo ấm bạn nên chuẩn bị thêm vớ, bao tay để giữ ấm tay chân.

Bạn có thể chuẩn bị thêm các phụ kiện khác như khăn quàng cổ, mũ len và đặc biệt là khẩu trang để tránh tiếp xúc với không khí lạnh, giúp bạn bảo vệ đường mũi, họng.

Bạn nhớ “phòng bệnh hơn chữa bệnh” để giúp cả nhà có sức khỏe tốt, vượt qua tiết chuyển mùa này nhé.
chuyển nhà trọn gói thành hưng taxi tải thành hưng
 

Tác giả bài viết: 4 CÁCH PHÒNG BỆNH GIỮ SỨC KHỎE TỐT KHI GIAO MÙA

Chú ý: Việc đăng lại bài viết trên ở website hoặc các phương tiện truyền thông khác mà không ghi rõ nguồn là vi phạm bản quyền.

Xe tải thành Hưng luôn có sẵn, về phương tiện vận chuyển chúng tôi luôn giúp quý khách chuyển nhà được thuận lợi, từ những người có đồ ít, đến khối lượng đồ nhiều, công ty có đủ các loại trọng tải xe tải từ 5 tạ, đến 2,5 tấn, về những trọng tải lớn hơn như 8 tấn, 10 tấn, có đủ các loại phương tiện cho quý khách khi cần sử dụng.

Lực lượng nhân viên đông,  tuyển chọn nhiều, chúng tôi mang đến sự chuyển nhà thành hưng , và xe tải chở hàng chuyên nghiệp nhanh chóng và đảm bảo cho Quý khách đến khi sử dụng.

Để luôn tạo điều kiện thuận lợi cho khách hàng, chúng tôi phân chia từng giai đoạn, cũng như từng bước, giúp quý khách luôn cảm thấy an tâm và hài lòng về dịch vụ chuyển nhà trọn gói thành hưng !

Tổng số điểm của bài viết là: 5 trong 1 đánh giá

Xếp hạng: 5 - 1 phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

Cam Kết Hoàn Tiền

 
Nhằm có thể tạo nên sự yên tâm cho Quý khách hàng khi chọn Chuyển nhà trọn gói THÀNH HƯNG là ‘người bạn đồng hành gia đình’ cùng mình trên con đường chuyển đến ngôi nhà mới, với mỗi hợp đồng được ký kết đều được trang bị thêm bảo hiểm sự cố.
Thế nên, nếu chẳng may có xảy ra tình trạng thất thoát hay hư hỏng do lỗi từ nhân viên vận chuyển, chắc chắn rằng bạn sẽ được hoàn tiền một cách thoả đáng với khách hàng khi sử dụng dịch vụ của công ty  Chuyển Nhà Thành Hưng

Dich Vụ Thân Thiện

33117489 1910568309165596 3209236672088637440 n
Với phương châm luôn lấy sự hài lòng của khách hàng là trung tâm, Chuyển nhà trọn gói THÀNH HƯNG luôn chú trọng trong việc xây dựng văn hoá làm việc thân thiện, chuyên nghiệp ngay từ thời điểm bắt đầu thành lập.
Từ phong cách phục vụ, ngôn từ đến tác phong hành vi của nhân viên đều sẽ mang đến sự ôn hoà, dễ chịu và thân thiện qua từng dịch vụ mà khách hàng đã trải nghiệm sự nhiệt tình công việc nhanh gọn hài lòng những lần chuyển nhà hay chuyển văn phòng Thành Hưng

Hỗ Trợ Sau Vận Chuyển

đống đa
Với mong muốn có thể lắng nghe và kịp thời giải quyết những vấn đề mà khách hàng gặp phải (nếu có) sau khi công tác đã vận chuyển đã hoàn toàn các công đoạn, bộ phận Chăm sóc khách hàng Chuyển nhà trọn gói luôn chủ động liên hệ lại với khách hàng để thăm sự ổn định chỗ ở và thăm dò ý kiến.
Do đó, dù bạn có hài lòng hay góp ý tích cực, thậm chí là nếu chúng tôi là làm bạn phiền lòng, đừng ngần ngại mà hãy ‘tâm sự’ với chúng tôi. Mọi việc sẽ được giải đáp và đưa ra phương án giải quyết nhanh nhất. Hy vọng THÀNH HƯNG có thể luôn đồng hành cùng bạn.

Truyện hôm qua giờ mới kể:

Truyện hôm qua giờ mới kể:
Vừa rồi mình có làm nhà Chị Thủy số nhà 16 Ngõ 36 Duy Tân Cầu Giấy chuyển về số nhà 158 Đường Lai Xá, Xã Kim Chung Hoài Đức, và các đồi cần chuyển giường tủ, bàn ghế và các đồ khách đóng gói.
Tôi có hỏi Chị Thủy ? Chị thấy công nhân bên em làm thế nào
Chị Thủy chả lời có 3 xe đồ cũng vất vả Anh em nhiệt tình vì trong ngõ anh em vất vả em ạ, khi chuyển hết về Lai Xá có 5 anh em về đấy sét ắp công việc cũng chỉ có lắp cái gường cái tủ
Tôi hỏi Chị Thủy chị thấy thế nào khi săt ắp đồ gia đình nhà mình.
Chị Thủy chả lời khi chị lên mạng chị tìm hiểu đơn vị làm chị chọn Công ty TNHH chuyển nhà THÀNH HƯNG số 1 uy tín làm chất lượng anh em nhiệt tình, yên tâm và gọi số điện thoại 02437733733 gặp Anh Phương và chị nói công nhận công nhân sắp đồ nhanh giường tủ, bàn ghế các đồ sắp xếp trên dưới gọn gàng và chị cũng cảm ơn anh em bốc xếp làm trực tiếp và chị cũng thường 6 Anh em ít thì 100k nhiều thì 200k và cảm ơn xe tải thành hưng đã vận chuyển, Anh Phương cũng cảm ơn Chị Thủy Và gia đình đã tin tưởng và sử dụng dịch vụ của Công ty THÀNH HƯNG .!
 
Lời cảm ơn gia đình Chú Bảo đã tin tưởng ký kết hợp đồng sử dụng Dịch vụ chuyển nhà thành hưng, công ty THÀNH HƯNG cam kết và có Bảo Hiểm hàng hóa, và số lượng đóng gói theo bảng kê của gia đình đã giao cho công ty thành hưng và cong ty đã hoàn thành công việc của gia đình
 
 Vận chuyển từ TP Vĩnh Yên - vào Quận 7 TPHCM đã xong, Hà Nội, Bắc Ninh, Vĩnh Phúc,Đông Anh.!

Tin xem nhiều

Chuyển nhà thành hưng
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây